Горячее питание

В таком типе питания главное, чтобы температура еды была выше температуры тела. Подходит все жареное, вареное, запеченое, или хотя бы подогретое.

Также здесь высокая потребность в жидкости. Важно, чтобы эти жидкости тоже были теплые или горячие. Даже в теплое время года. Кстати именно таким людям подходит алкоголь. Они делают его частью своего постоянного рациона и почти не приносят себе этим вреда.