Здесь важно кушать раздельно. Не смешивать разные продукты, вкусы во рту. В животе можно;) Можно просто съедать два-три продукта по очереди. Например, рис, мясо, овощи. Избегать любых смесей, особенно многих магазинных продуктов, которые могут содержать десятки ингредиентов.
В Дизайне Человека этот тип питания называется питанием охотника. Потому что это пищеварительная система охотника - она не про разнообразие. Что поймал, то и съел. Важно, чтобы пища была свежей и качественной.
© 2025 Bodygraph.online